Consulenza 1 to 1

CONSULENZA DI BATCH COOKING E PIANIFICAZIONE ONE TO ONE

Questo corso è nato perché ho deciso di voler trasmettere ció che avrei voluto sapere io un anno fà quando, oberata di lavoro, avevo sempre poco tempo da dedicare alla prepararzione di pasti sani e buoni ed inoltre perdevo tanto tempo a cercare ingredienti che a volte non avevo in casa. Ho capito che il segreto stá nella pianificazione e se io ci ho impiegato un anno, voi, sapendo a priori ciò che io sconoscevo, potrete in breve tempo ottenere risultati grandiosi

Il corso si terrà on line e durerà 1 mese

Prima di iniziare la consulenza faremo una call conoscitiva di circa 1 ora nella quale mi dirai quali sono le difficoltà che incontri ei tuoi obiettivi; inoltre, ti faremo alcune domande specifiche circa i gusti di tutto il nucleo familiare e delle tue abitudini e fisseremo i dati per la consulenza vera e propria che durerà circa 3 ore

Durante la consulenza ti illustreró il mio metodo soft e come applicarlo alla pianificazione del menú settimanale realizzando quello personalizzato per te e la tua famiglia con l'uso dei post-it. Ti spiegherò i vari metodi di conservazione e la gestione di dispensa, frigorifero e congelatore. Ti daró idee e spunti per avere sempre a disposizione degli alimenti versatili che ti permetteranno di velocizzare, in pochi minuti, di portare in tavola piatti sani e gustosi. Da ora in poi è per un mese avremo una chat su Telegram dedicata che ti permetterà di avere un filo diretto con me per tutto quello che ti servirà in modo che al termine di questo periodo avrai già acquisito una routine che ti permetterà di proseguire in autonomia 

Ti consegneró:
📒una brochure riassuntiva del “metodo soft”,
✅un elenco di 40 pasti suddivisi per macronutrienti 
📔menù personalizzato e lista della spesa